在快节拍的当代活命中，东谈主们越来越追求健康、方便的饮食样式。电饭煲行动家庭厨房中的常见电器，不仅能用来烧饭，还能行动一款多功能的小家电，用于蒸制千般蔬菜、肉类，以至是鱼类，疲塌收场健康烹调。本文将共享几个电饭煲蒸菜的窍门，匡助您在家也能疲塌制作出养分好吃的好菜。 #### 1. 准备责任：选材与清洗 选拔清新、质量适中的食材是告捷的第一步。关于蔬菜类，提议选拔如西兰花、胡萝卜、玉米等易熟且富含养分的品种。肉类不错选拔鸡胸肉、鱼片等低脂高卵白的选项。不管选拔哪种食材，王人应先进行绝对清洗，去辞